减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

“公示放在了2018年1月2日，但前期工作是在2017年做的，针对的就是2016年度符合晋升条件的人员。”

《生态环境部：这3大问题将纳入中央环保督察重点》“巴基斯坦的土地上没有恐怖组织的存在，无人机攻击数量的减少就是一例。”阿西夫补充道，“美国正与印度勾结，他们有相通的利害关系。美国想要利用印度，就像过去利用巴基斯坦那样，或者更甚。”