减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

由于2019年将有朝野对立的参院选举和天皇退位等各种繁忙的政治日程，安倍瞄准了年内由国会提议修宪。但修宪相关讨论却不可操之过急。

《太钢集团控股权划转完成 中国宝武成为控股股东》平昌冬奥会可能会成为韩朝握手言和的契机，但是朝鲜的核武器依然是一个绕不开的话题。